Uno de los beneficios de la meditación sin duda es la claridad mental que aporta.
Piensa cuánto mejor serías capaz de resolver cualquier cosa que se te ponga delante si fuéras capaz de reducir todo el ruido mental.
En mis sesiones de masaje busco de alguna manera inducir esa perspectiva en las personas que me visitan.
Sí, el contacto con el cuerpo nos permite distanciarnos de esa mente atabalada que va de una cosa a otra.
El contacto con el cuerpo te trae al aquí y al ahora y esa desconexión temporal de tu cabecita es la que hace que luego regreses con más claridad, más creatividad, más siendo tú.
